카테고리 없음
혈압 정상수치와 낮추는 법
혈압은 우리 건강의 중요한 지표로, 특히 고혈압은 '조용한 살인자'라는 별명을 가지고 있을 만큼 심각한 질환입니다. 혈압이 높은 상태가 지속되면 심장, 뇌, 신장 등 주요 장기에 치명적인 손상을 일으킬 수 있으며, 특히 증상이 거의 없기 때문에 더욱 위험합니다. 혈압 관리와 예방 방법에 대해 제대로 알고 생활 습관을 개선하는 것은 우리의 건강을 지키는 첫걸음입니다. 혈압이란 무엇인가? 혈압은 심장이 혈액을 펌프 하여 온몸으로 순환시킬 때 혈관에 가해지는 압력을 의미합니다. 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나뉘며, 각각 심장이 수축하거나 이완할 때의 압력을 나타냅니다. 고혈압의 원인과 주요 위험 요소고혈압은 유전, 스트레스, 비만, 과도한 염분 섭취 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다..
2024. 11. 3. 22:46